Lexikon-Suche
Schlankpillen
News
Ernährung und Fasten
Stoffwechsel-Diäten
Sonstige Diäten und Methoden
- Formula-Diäten
- Mangel- und Crashdiäten
- Sonstige Ernährungsweisen
- Nahrungsergänzungsmittel
- Internet-Portale
- Andere Abnehmhilfen
Medizinisches
Sonstiges
Einkaufsführer
3D-Diät
Die 3D-Diät wurde von Dr. Jean-Claude Houdret entwickelt, von Karl Lagerfeld in einem Buch publiziert. 3D steht für Designer, Doktor und Diät.
Im Buch 3D-Diät beschreibt Karl Lagerfeld, wie er auf die Idee zu dieser Diät kam. Kurzweilig erzählt er aus seinem Leben, seiner Anfangszeit als Designer. Dann wird es etwas theoretisch, bevor er zur eigentlichen Diätbeschreibung kommt.
Die 3D Diät ist in 3 Stufen unterteilt. Zuerst werden maximal 3 Wochen lang nur Proteine und erlaubte Gemüse aufgenommen (900-1000 kcal pro Tag). Bei Stufe 2 kommt eine weitere Hauptmahlzeit nach Rezept hinzu (1000-1200 kcal pro Tag). In Stufe 3 gibt es dann drei Hauptmahlzeiten und Proteingaben (1200-1600 kcal pro Tag). Hinzu kommen von Dr. Houdret entwickelte Nahrungsergänzungsstoffe.
Lies hier Erfahrungsberichte von anderen Lesern und schreibe deinen eigenen!
Weitere Einträge:
| Konz Urkost Steinzeiternährung Gesund Abnehmen | Garcinia cambogia Mit Trimgel abnehmen Erfolgreich Abnehmen |
Du hast Anregungen und Ideen, Kritik oder Lob, (noch) nicht aufgeführte Diäten oder Wundermittel, sonstige Fragen und Hinweise? Dann schreibe das hier auf!
Stoffwechsel-Diät
Siehe Max-Planck-Diät
Weitere Einträge:
Ananas Diät
Capsaicin
Gesund AbnehmenTrimgel
Süßwaren aus dem Käfig
Erfolgreich Abnehmen
Du hast Anregungen und Ideen, Kritik oder Lob, (noch) nicht aufgeführte Diäten oder Wundermittel, sonstige Frage... weiterlesen zum Thema Stoffwechsel-Diät