3D-Diät
Die 3D-Diät wurde von Dr. Jean-Claude Houdret entwickelt, von Karl Lagerfeld in einem Buch publiziert. 3D steht für Designer, Doktor und Diät.
Im Buch 3D-Diät beschreibt Karl Lagerfeld, wie er auf die Idee zu dieser Diät kam. Kurzweilig erzählt er aus seinem Leben, seiner Anfangszeit als Designer. Dann wird es etwas theoretisch, bevor er zur eigentlichen Diätbeschreibung kommt.
Die 3D Diät ist in 3 Stufen unterteilt. Zuerst werden maximal 3 Wochen lang nur Proteine und erlaubte Gemüse aufgenommen (900-1000 kcal pro Tag). Bei Stufe 2 kommt eine weitere Hauptmahlzeit nach Rezept hinzu (1000-1200 kcal pro Tag). In Stufe 3 gibt es dann drei Hauptmahlzeiten und Proteingaben (1200-1600 kcal pro Tag). Hinzu kommen von Dr. Houdret entwickelte Nahrungsergänzungsstoffe.
Weiterführende Literatur und Produkte: Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen
Erfahrungsberichte von anderen Lesern
Weitere Einträge:
| Konz Urkost Steinzeiternährung Gesund Abnehmen | Garcinia cambogia Mit Trimgel abnehmen Erfolgreich Abnehmen |
Du hast Anregungen und Ideen, Kritik oder Lob, (noch) nicht aufgeführte Diäten oder Wundermittel, sonstige Fragen und Hinweise? Dann schreibe das hier auf!
Herbalife
Herbalife International ist eines der führenden Unternehmen für Wellness und Wohlbefinden.
Die Produkte und Programme von Herbalife bieten erfolgreiche Gewichtskontrolle und ausgewogene Ernährung. Herbalife Produkte gehören zu den Formula- Produkt... weiterlesen zum Thema Herbalife