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5 am Tag-Diät
Bei der 5 am Tag Diät soll fünf mal täglich Obst und Gemüse verzehrt werden (250g Obst und 400g gegartes oder rohes Gemüse). Diese Diät dauert 4 Wochen.
Nichts mit der Diät an sich zu tun hat die Empfehlung für gesunde Ernährung "5 am Tag". Damit ist lediglich gemeint, dass du fünf mal am Tag Obst oder Gemüse essen sollst - zusätzlich zu deinen Hauptmahlzeiten!
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Du hast Anregungen und Ideen, Kritik oder Lob, (noch) nicht aufgeführte Diäten oder Wundermittel, sonstige Fragen und Hinweise? Dann schreibe das hier auf!
GRS Gewichts-Regulations-System
GRS (Gewichts Regulations System) ist keine Diät. Es ist ein bewährtes Konzept zur Umstellung des Ernährungsverhaltens.
In der Anfangsphase werden anstelle der üblichen Mahlzeiten GRS-Formula- Produkte eingenommen. Diese enthalten Weizenspeisekle... weiterlesen zum Thema GRS Gewichts-Regulations-System