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Afrikanische Schwarzbohne
Die Afrikanische Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) enthält u.a. (nach neuen Studien) 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), eine Vorstufe des Serotonin. Ein höherer Serotoninspiegel kann Depressionen, Nervosität und Schlafstörungen lindern.
In der afrikanischen Volksmedizin wird Griffonia als Aphrodisiakum verwendet, aber auch als Mittel gegen Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen.
Griffonia verringert die Schmerzempfindlichkeit und wird daher bei Migräne und chronischen Kopfschmerzen eingesetzt.
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oligo-antigene Diät
Der Mediziner Joseph Egger entwickelte die Theorie, dass jedes Nahrungsmittel bei entsprechender Veranlagung Verhaltensstörungen auslösen kann. Die oligo-antigene (olige=wenige) Diät besteht aus Nahrungsmitteln, die kaum Allergien oder Unverträglichk... weiterlesen zum Thema oligo-antigene Diät