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Alphabet-Diät

Die Alphabet Diät gibt es in verschiedenen Varianten.

Entweder isst man nur Lebensmittel, die mit A anfangen, den nächsten Tag die, die mit B anfangen usw., oder man isst eben genau diese Lebensmittel nicht.

Man kann sich bei der Alphabetdiät auch Kombinationen suchen und sich frei aus dem Alphabet 3 Buchstaben rauspicken und nur Lebensmittel, die mit diesen Buchstaben beginnen, essen oder diese eben ausschliessen. Sind alle 26 Buchstaben verbraucht, gehts von vorne los.

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Ganz klar: dies ist nicht wirklich eine Diät oder Ernährungsumstellung. Das klingt mehr nach einem Scherz. Ich kann mir aber durchaus vorstellen, dass die Alphabet-Diät in der Gemeinschaft, über einen kleinen Zeitraum betrieben, ein Riesenspass sein kann. Gespannt wäre ich vor allem auf den Ideenreichtum, wie man Lebensmittel oder Gerichte umbenennen kann, wenn X und Y an der Reihe sind.

Oder bei der Zubereitung von ganz einfachen Nudeln mit Tomatensosse, wenn nur A, C und N erlaubt sind. Wird dann auf das Salz im Nudelwasser verzichtet oder kurzerhand mit Natriumchlorid gewürzt? Die Sosse wird aus Cocktailtomaten gemacht und der Käse muss Appenzeller sein. Statt Pfeffer kommen Chiliflocken rein und Zwiebeln werden durch Allium cepa ersetzt.

Lies hier Erfahrungsberichte von anderen Lesern und schreibe deinen eigenen!

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Quelle: www.diaetlexikon.com