Aminosäuren
Aminosäuren tauchen immer wieder unter neuen Namen in Wundermitteln auf. Die propagierten Wirkungen wie "Fett in Muskelmasse umwandeln" und "Abnahme durch Negativkalorien" sind, schlicht gesagt, Humbug.
Auf Dauer drohen Nierenprobleme, da die Aminosäuren über den Harn wieder ausgeschieden werden.
Richtig ist, dass Eiweisse zum Muskelaufbau notwendig sind, aber ohne Sport geht da gar nichts.
Häufig beworbene Aminosäuren sind:
| L-Alanin L-Arginin L-Asparaginsäure L-Cystein L-Glutaminsäure L-Glycin L-Histidin L-Isoleucin L-Leucin L-Lysin | L-Methionin L-Ornithin L-Phenylalanin L-Prolin L-Serin L-Threonin L-Tryptophan L-Tyrosin L-Valin |
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