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Aminosäuren
Aminosäuren tauchen immer wieder unter neuen Namen in Wundermitteln auf. Die propagandierten Wirkungen wie "Fett in Muskelmasse umwandeln" und "Abnahme durch Negativkalorien" sind, schlicht gesagt, Humbug.
Auf Dauer drohen Nierenprobleme, da die Aminosäuren über den Harn wieder ausgeschieden werden.
Richtig ist, dass Eiweisse zum Muskelaufbau notwendig sind, aber ohne Sport geht da gar nichts.
Häufig beworbene Aminosäuren sind:
L-Alanin
L-Arginin
L-Asparaginsäure
L-Cystein
L-Glutaminsäure
L-Glycin
L-Histidin
L-Isoleucin
L-Leucin
L-Lysin
L-Methionin
L-Ornithin
L-Phenylalanin
L-Prolin
L-Serin
L-Threonin
L-Tryptophan
L-Tyrosin
L-Valin
Siehe auch: Abnehmpillen und Co
Gesund Abnehmen
Aldi-Diät
Die Aldi Diät, genau beschrieben in dem gleichnamigen Buch von Sonja Carlsson und Gerhard Hörner, setzt auf eine ausgewogene, fettarme Mischkost, bei der alle Zutaten bei Aldi zu erwerben sind.
Bei der Aldidiät werden täglich 5 Mahlzeiten empfohle... weiterlesen zum Thema Aldi-Diät