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Artischocken
Artischocken (cynara scolymus) wirken appetitanregend.
Der enthaltene Bitterstoff Cynarin regt den Fettstoff- wechsel in Leber und Galle an. Fettes Essen wird so verträglicher, eine Gewichtsreduktion ist jedoch zweifelhaft.
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BCM-Diät
BCM steht für Body Cell Mass, was im deutschen soviel wie Körperzellmasse bedeutet.
Bei der BCM Diät werden nur drei Mahlzeiten am Tag empfohlen, da durch die vier- bis sechsstündige Pause eine optimale Fettverbrennung erreicht werden soll. Ausser... weiterlesen zum Thema BCM-Diät