Augenfarben-Diät
Die Augenfarben Diät - das neue Konzept für typgerechte Ernährung ist von Barbara Rias-Bucher. Ihre Theorien dazu leitet Frau Rias-Bucher von der Irisdiagnostik her.
Nach ihren Beobachtungen kommt Barbara Rias-Bucher zu folgenden Erkenntnissen, die zugleich die Ernährungsempfehlungen der Augenfarbendiät sind:
Braune Augen: gesellige Typen. Sie sollen viele Kräuter und Bitterstoffe in ihrer Nahrung unterbringen.
Grüne Augen: neugierige Typen, die kräftig gewürzten Salat und Obst und Gemüse essen.
Graue Augen: sensible Typen, die süße und saftige Speisen brauchen.
Hellblaue Augen: dynamische Typen, die sich leicht und fettarm ernähren sollten.
Dunkelblaue Augen: ruhige Typen, die viel Kohlenhydrate brauchen.
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