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Burger Instinctoernährung
Guy-Claude Burger, der Begründer der Instinctoernährung, heilte sich mit dieser von einem Rachenkrebs. Dabei entdeckte er, dass die Ernährungsinstinkte beim Menschen noch vorhanden sind.
Gegessen wird bei der Burger-Instincto-Ernährung alles, was im Naturzustand gut riecht und schmeckt. Erlaubt sind alle natürlichen Lebensmittel, ausgenommen davon sind Milch und Weizen.
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Der tägliche Ernährungsplan bei der Burger-Instinctoernährung sieht so aus: Morgens wird viel Wasser getrunken und Cassia (lakritzähnlich) gelutscht, mittags Obst und Trockenfrüchte und abends Fleisch oder Fisch, Eier, Nüsse und Gemüse. Dabei ist darauf zu achten, dass alles roh und nacheinander verzehrt wird. Mischungen sind zu vermeiden. Tabu ist, was nicht schmeckt.
Die Burger Instinctoernährung ist ausgewogen und setzt auf Genuss und das Vertrauen in den eigenen Körper.
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