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Dinner Cancelling
Beim Dinner Cancelling verzichtet man ab einer bestimmten Uhrzeit, abhängig vom Tagesrhythmus, auf das Essen. Zwischen der letzten Mahlzeit des Tages und dem Frühstück am nächsten Morgen sollen mindestens 14 Stunden liegen. So soll sich der Körper nachts regenerieren, ohne Energie für die Verdauung aufbringen zu müssen. Während der 14-stündigen Pause sind nur Wasser und Kräutertees erlaubt.
Anhänger des Dinner Cancelling propagieren eine Verminderung der Alterungsprozesse des Körpers mit dieser Ernährungsweise.
Lies hier Erfahrungsberichte von anderen Lesern und schreibe deinen eigenen!
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