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Fastenbrechen
Als Fastenbrechen wird das Beenden einer Fastenzeit bezeichnet.
Zum Fastenbrechen werden ein roher oder gekochter Apfel oder eine halbe Banane empfohlen.
Je nach Länge des Fastens soll die Kost sowohl mengen- als auch qualitätsmäßig über mehrere Tage langsam bis zur Normalkost aufgebaut werden. Faustregel hierfür: pro Fastenwoche ein bis zwei Tage Schonkost.
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| Mond Diät Vitamine Gesund Abnehmen | Hauhechelwurzel Bewei und Fettweg-Spritze Erfolgreich Abnehmen |
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Heilfasten
Heilfasten ist eine Form des Fastens und dient der Entschlackung, Entgiftung und Regeneration des Körpers.
Es gibt verschiedene Arten des Heilfastens, z.B. das Buchinger-Heilfasten, die Franz Xaver Mayr-Kur (Milch-Semmel-Kur), das Molkefasten, da... weiterlesen zum Thema Heilfasten