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Fastenbrechen
Als Fastenbrechen wird das Beenden einer Fastenzeit bezeichnet.
Zum Fastenbrechen werden ein roher oder gekochter Apfel oder eine halbe Banane empfohlen.
Je nach Länge des Fastens soll die Kost sowohl mengen- als auch qualitätsmäßig über mehrere Tage langsam bis zur Normalkost aufgebaut werden. Faustregel hierfür: pro Fastenwoche ein bis zwei Tage Schonkost.
Das Fest des Fastenbrechens (C-id al-fitr) in Ägypten: Untersuchungen zu theologischen Grundlagen und praktischer Gestaltung
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Operative Methoden
Operative Methoden scheinen für einige der letzte Hoffnungsschimmer auf dem Weg zum Idealgewicht zu sein. Dabei sind die meisten eher für starkes bzw. krankhaft bedingtes Übergewicht gedacht.
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