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Fastenbrechen
Als Fastenbrechen wird das Beenden einer Fastenzeit bezeichnet.
Zum Fastenbrechen werden ein roher oder gekochter Apfel oder eine halbe Banane empfohlen.
Je nach Länge des Fastens soll die Kost sowohl mengen- als auch qualitätsmäßig über mehrere Tage langsam bis zur Normalkost aufgebaut werden. Faustregel hierfür: pro Fastenwoche ein bis zwei Tage Schonkost.
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Das Fest des Fastenbrechens (C-id al-fitr) in Ägypten: Untersuchungen zu theologischen Grundlagen und praktischer Gestaltung
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Cellulose
Cellulose kann der menschliche Körper nicht verdauen. Sie gehört zu den Quell- bzw. Ballaststoffen.
Auch hier gilt: viel trinken ist wichtig. Und Quellstoffe können den Hunger dämp... weiterlesen zum Thema Cellulose