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Fisch-Diät
Bei der Fischdiät wird, wie der Name schon sagt, hauptsächlich (magerer) Fisch verzehrt.
Die Fisch Diät dauert 7 Tage und ist sehr eiweißreich.
Wie alle einseitigen Diäten ist sie nicht als Dauerernährung geeignet, da Mangelerscheinungen drohen.
Juli 2009: Fischöl als Wundermittel? Fischesser leben länger. Ursache dafür muss aber nicht der Fischverzehr sein, sondern, ähnlich wie beim Vegetarier, der allgemein gesündere Lebensstil. Fischöl-Kapseln richten nichts gegen Herzkrankheiten oder Krebs aus und verlängern auch das Leben nicht. Einzig Herzrhythmusstörungen können durch eine Fischöl-Kapsel-Kur verbessert werden. taz.de
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Weitere Einträge:
| Sears Diät Fastenwandern Gesund Abnehmen | Yohimbin Sicherheit beim Fleischkauf Erfolgreich Abnehmen |
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Brot-Diät
Hauptbestandteil der Brotdiät ist, wie der Name schon sagt, Brot. Erlaubt sind alle Brotsorten, jedoch sollte Vollkornbrot bevorzugt werden. Dieses enthält neben Mineralstoffen und Vitaminen viele Ballaststoffe, die die Verdauung anregen.
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