Hähnchen-Diät
Bei der Hähnchen Diät wird, wie der Name schon sagt, hauptsächlich Hähnchenfleisch verzehrt.
Die Hähnchendiät setzt auf eine eiweißreiche, aber kohlenhydratarme Ernährung (siehe Low-Carb-Diäten).
Auf dem täglichen Speiseplan stehen 400g Hähnchenfleisch und maximal 50g Reis oder Kartoffeln. Dazu erlaubt sind Obst, Gemüse und Salat.
Bei der Hähnchendiät handelt es sich um eine einseitige Ernährungsweise, die auf Dauer zu Mangelerscheinungen führt.
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Afrikanische-Schwarzbohne
Die Afrikanische Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) enthält u.a. (nach neuen Studien) 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), eine Vorstufe des Serotonin. Ein höherer Serotoninspiegel kann Depressionen, Nervosität und Schlafstörungen lindern.
In der afr... weiterlesen zum Thema Afrikanische-Schwarzbohne