Lexikon-Suche
Schlankpillen
News
Ernährung und Fasten
Stoffwechsel-Diäten
Sonstige Diäten und Methoden
- Formula-Diäten
- Mangel- und Crashdiäten
- Sonstige Ernährungsweisen
- Nahrungsergänzungsmittel
- Internet-Portale
- Andere Abnehmhilfen
Medizinisches
Sonstiges
Einkaufsführer
Jo-Jo-Effekt
Der Jo-Jo-Effekt ist die unerwünschte, schnelle Gewichtszunahme am Ende einer Reduktionsdiät. Wie bei einem Jo Jo bewegt sich das Gewicht bei häufigen Diäten auf und ab, wobei das neue Endgewicht oft höher ist als das Ausgangsgewicht.
Aktionspakete zum Vorteilspreis und Versandkostenfrei bei NeueTischkultur.de
Dieser Jo-Jo-Effekt ist vermeidbar, wenn die Diät nicht zu radikal ist, so dass der Körper nicht auf Hungerstoffwechsel umschaltet. Zusätzlich muss es zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung kommen, die die bisherige Überernährung vermeidet. Eine Möglichkeit ist, am Ende einer Reduktionsdiät die Kalorienzufuhr langsam und über Wochen anzuheben, bis das erreichte Gewicht gehalten wird. Sport und jegliche Art von körperlicher Bewegung steigert den täglichen Kalorienbedarf.
Weitere Einträge:
| Ananas Diät Capsaicin Gesund Abnehmen | Trimgel Süßwaren aus dem Käfig Erfolgreich Abnehmen |
Du hast Anregungen und Ideen, Kritik oder Lob, (noch) nicht aufgeführte Diäten oder Wundermittel, sonstige Fragen und Hinweise? Dann schreibe das hier auf!
Operative Methoden
Fettabsaugung
Magenballon
Magenband
Magenschrittmacher
Operative Methoden scheinen für einige der letzte Hoffnungsschimmer auf dem Weg zum Idealgewicht zu sein. Dabei sind die meisten eher für starkes bzw. krankhaft bedingtes Übergewicht ge... weiterlesen zum Thema Operative Methoden