Ketogene Diät
Bei der ketogenen Diät wird auf Kohlenhydrate in der Ernährung ganz oder teilweise verzichtet. Beim Verzicht auf Kohlenhydrate bildet der Körper aus Fettsäuren Ersatzkohlenhydrate, die Ketonkörper.
Statt Kohlenhydrate werden hauptsächlich Eiweiße und Fette aufgenommen. Der Körper, dessen Energieträger primär die Kohlenhydrate sind, muss sich nun umstellen und seine Energie aus dem Depotfett beziehen.
Die ketogene Diät wird als Therapieverfahren vor allem bei Kindern mit pharmakoresistenter Epilepsie und anderen Krankheiten eingesetzt. Sie muss individuell berechnet und ärztlich überwacht werden.
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Gute-Laune-Diaet
Das Erfolgsrezept der Gute Laune Diät ist gut essen und gesund abnehmen und naschen ist erlaubt.
Die Gute-Laune-Diät dauert 4 bzw. 8 Wochen und verspricht in dieser Zeit eine Abnahme von 5 kg.
Ein Lebensmitteltabu gibt es bei der Gute-Laune-Di... weiterlesen zum Thema Gute-Laune-Diaet