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Kollagen
Kollagen ist ein Faserprotein und wird als Quellstoff bezeichnet. Er quillt im Magen auf und soll das Hungergefühl dämpfen bzw. für schnelle Sättigung sorgen.
Was den Hunger dämpfen mag, wirkt allerdings nicht auf die Esslust und das geliebte Stück Schoki hat in einem mit Quellstoff ausgebeultem Magen eher Platz, als ein Vollkornbrötchen.
Mögliche Nebenwirkungen sind Blähungen und Bauchschmerzen, bei zu wenig Flüssigkeitszufuhr droht Darmverschluss.
Lies hier Erfahrungsberichte von anderen Lesern und schreibe deinen eigenen!
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South-Beach-Diät
Die South Beach Diät wurde von dem Kardiologen Arthur Agatson entwickelt. Sie ist eine Modifizierung der Atkins-Diät.
Im Gegensatz zu Atkins unterscheidet Agatson zwischen guten (pflanzlichen) und schlechten (tierischen) Fetten. Ein weiterer Unter... weiterlesen zum Thema South-Beach-Diät