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Lipotrope Diät
Die lipotrope Diät entstand in kalifornischen Laboratorien. Lipotrop heisst auf Fette oder fettähnliche Stoffe einwirkend. Erlaubt sind Nahrungsmittel, in denen Stoffe wie Cholin, Methionin und Inosit enthalten sind, da diese für den Fettstoffwechsel benötigt werden.
Auf dem Speiseplan stehen Fisch und Krabben, Innereien, magere Milchprodukte, Naturreis und viel Obst und Gemüse. Erlaubt sind 4 Mahlzeiten am Tag. Zum Naschen für zwischendurch gibt es Nüsse, Samen und Soja-Gebäck.
Ziel der lipotropen Diät ist die Aktivierung der Fettverwertung im Organismus.
Mit dem Begriff lipotrop finden sich im Internet viele Angebote von Fatburnern und (Wunder)kapseln. Auch in diesen Präparaten sind u.a. Cholin und Methionin enthalten.
Methionin ist eine Aminosäure, die der Mensch mit der Nahrung aufnehmen muss, da er sie nicht selbst bilden kann. Methionin ist in Fisch (Lachs, Garnelen), Fleisch, Gemüse (Brokkoli, grüne Erbsen, Rosenkohl), Ei, Vollkornbrot und Reis enthalten.
Inosit ist ein hydratisierter Kohlenstoff, der in vielen Getreidesorten, Erdnüssen und Sojabohnen vorkommt.
Na-Alginat
Na-Alginat ist ein Quellstoff.
Siehe Kollagen und Algen
Gesun... weiterlesen zum Thema Na-Alginat