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Malibu Diät
Fit, schlank und jung durch Sonne (stimulieren des Fettstoffwechsels), Bewegung (Muskelaufbau und Fettabbau), Wasser (unterstützt den Stoffwechsel) und Obst (Vitamin C Spender). So lebt es sich am Strand von Malibu in Kalifornien. Nach diesem Motto soll auch die Malibu Diät funktionieren.
Auf dem Speiseplan stehen frischer Fisch und Geflügel, frisches Obst und Gemüse, sowie ausreichend Wasser. Viel Bewegung in der Sonne und tägliches Sport treiben gehören dazu.
Die Anzahl der Sonnentage in unserer Region lässt allerdings das Durchführen der Malibudiät unmöglich erscheinen.
Trennkost
Das Prinzip der Trennkost wurde 1907 von Dr. William Howard Hay entwickelt. Seine Theorie war, dass die Ursache aller Krankheiten eine Übersäuerung des Körpers ist, welche durch die gemeinsame Aufnahme von Eiweiß und Kohlenhydraten hervorgerufen wird... weiterlesen zum Thema Trennkost