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Malibu Diät
Fit, schlank und jung durch Sonne (stimulieren des Fettstoffwechsels), Bewegung (Muskelaufbau und Fettabbau), Wasser (unterstützt den Stoffwechsel) und Obst (Vitamin C Spender). So lebt es sich am Strand von Malibu in Kalifornien. Nach diesem Motto soll auch die Malibu Diät funktionieren.
Auf dem Speiseplan stehen frischer Fisch und Geflügel, frisches Obst und Gemüse, sowie ausreichend Wasser. Viel Bewegung in der Sonne und tägliches Sport treiben gehören dazu.
Die Anzahl der Sonnentage in unserer Region lässt allerdings das Durchführen der Malibudiät unmöglich erscheinen.
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South-Beach-Diät
Die South Beach Diät wurde von dem Kardiologen Arthur Agatson entwickelt. Sie ist eine Modifizierung der Atkins-Diät.
Im Gegensatz zu Atkins unterscheidet Agatson zwischen guten (pflan... weiterlesen zum Thema South-Beach-Diät