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Optifast-Programm
Das Optifast-Programm ist ein ambulantes Therapiekonzept zur langfristigen Behandlung von Übergewicht in speziellen Therapiezentren.
Optifast gibt es in 3 Varianten: für stark Übergewichtige mit einem BMI (Body-Mass-Index) ab 30, für Erwachsene mit einem BMI zwischen 25 und 30 und für stark übergewichtige Jugendliche.
Das ambulante (ohne stationäre Aufnahme) Programm von Optifast wird in mehr als 40 Zentren in Deutschland und Österreich angeboten. Einige Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme am Optifast-Programm.
Optifast beginnt mit einer 12-wöchigen Fastenphase, in der nur Formula-Produkte aufgenommen werden, einer 6-wöchigen Übergangsphase und einer Steigerungs- und Stabilisierungsphase.
Beim Optifast Programm finden wöchentlich Gruppensitzungen mit ca. 12 Personen statt, die medizinisch und psychologisch betreut werden. Zusätzlich informiert ein Ernährungsberater über richtiges Essverhalten. Nach der Gruppensitzung gibt es ein begleitendes Sportangebot aus Gymnastik oder anderen geeigneten Sportarten, wie z.B. Nordic Walking.
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Sportclub mit Steffi Graf
Max-Planck-Diät
Diese Diät hat nichts mit dem Max-Planck-Institut zu tun, welches sich auch entschieden davon distanziert (www.mpg.de).
Es wird vermutet, dass der Plan zur Max Planck D... weiterlesen zum Thema Max-Planck-Diät