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Psycho-Diät
Die Psycho Diät wurde von Lillien und Leonard Pearson entwickelt. Bei der Psycho Diät setzt man sich intensiv mit dem eigenen Essverhalten auseinander. Es soll bewusst gegessen werden.
Bei der Psychodiät werden die Lebensmittel in zwei Kategorien aufgeteilt. Winkende Lebensmittel sind diejenigen, die durch ihre Farbe, ihren Geruch und ihre Präsentation zum Essen verlocken. Summende Lebensmittel sind die, die zur Deckung der tatsächlichen körperlichen Bedürfnisse benötigt werden. Gegessen werden sollen die Lebensmittel, die summen.
Lies hier Erfahrungsberichte von anderen Lesern und schreibe deinen eigenen!
Weitere Einträge:
| Hafer Diät Gewichts Regulations System Gesund Abnehmen | Grüner Tee Lichtzeichenanlagen und Werbeverbot Erfolgreich Abnehmen |
Du hast Anregungen und Ideen, Kritik oder Lob, (noch) nicht aufgeführte Diäten oder Wundermittel, sonstige Fragen und Hinweise? Dann schreibe das hier auf!
Kreta-Diät
Die Kreta-Diät (auch Mittelmeer-Diät) basiert auf der traditionellen Küche der verschiedenen Mittelmeer-Länder. Mehrere Studien der letzten Jahre haben gezeigt, dass die Lebenserwartung der Bewohner dieser Regionen über dem europäischen Durchschnitt ... weiterlesen zum Thema Kreta-Diät