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Scarsdale-Diät
Die Scarsdale Diät wurde von Dr. Hermann Tarnower entwickelt und gehört zu den ketogenen Diäten.
Die Scarsdale-Diät setzt auf eiweißreiche Lebensmittel, wie fettarmes Fleisch und Fisch, Milch und deren Produkte sowie Obst und Gemüse. Kohlenhydratreiche Lebensmittel, wie z.B. Vollkornprodukte, stehen nur in sehr kleinem Umfang auf dem Speiseplan. Täglich dürfen bei der Scarsdalediät maximal 1000 kcal aufgenommen werden.
Versprochen wird eine Abnahme von 10kg in 2 Wochen. Da es sich um eine einseitige Ernährung handelt, drohen Mangelerscheinungen.
Lies hier Erfahrungsberichte von anderen Lesern und schreibe deinen eigenen!
Weitere Einträge:
| Basenfasten Augenfarben Diät Gesund Abnehmen | Sibirischer Ginseng Hochtontherapie für Diabetiker Erfolgreich Abnehmen |
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Bromelain
Bromelain ist ein Enzym der Ananaspflanze (Ananas comosus), dass Eiweisse spaltet.
In der Lebensmittelindustrie wird Bromelain z.B. als Fleischzartmacher verwendet. Medizinisch betrachtet wirkt Bromelain entzündungshemmend und blutverdünnend.
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