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Teefasten
Beim Tee-Fasten werden täglich sechs Tassen Kräutertee und zwei Liter Mineral- wasser getrunken. Tee Fasten sollte auf drei Tage beschränkt durchgeführt werden.
(Kurzes) Teefasten stärkt das Immunsystem, so lindert z.B. Teefasten mit Kamillentee Magen-Darm-Probleme.
Die Tee-Fastenzeit beginnt mit einer Entlastungsphase, bei der einige Tage nur leicht verdauliches Obst und Gemüse gegessen wird. Nach dem Teefasten ist ein langsamer Kostaufbau nötig (Fastenbrechen).
Fasten sollen nur gesunde Menschen. Vor Beginn des Fastens sollte man sich an den Arzt seines Vertrauens wenden.
Nicht fasten sollen: Schwangere und stillende Frauen, Menschen mit Blutungsneigung, Kinder unter 10 Jahren, Menschen mit Schilddrüsenüberfunktion, Typ-1-Diabetiker, Krebskranke.
Menschen mit psychischen Krankheiten sollten ihren Arzt befragen, bevor sie fasten.
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