AIQUM - Erfahrungsbericht
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Am 5. Dezember 2007 um 18:42 Uhr
AIQUM hatte ich selber getestet, bevor ich meinen Artikel Weihnachtsfreuden und Abnehmen schrieb.
Hinzufügen möchte ich folgendes: bei AIQUM habe ich mich immer sehr wohl gefühlt. Keiner der rummeckert, wenn ich mal was mehr gegessen oder keinen Sport gemacht habe. Es war meine Entscheidung, ob ich das rote Blinkern der Energiebilanz ignorierte oder es wieder Richtung grün bewegte.
Im Forum bleibt kein Post unbeachtet. Selbst wenn mal keiner der Experten online ist, was nur selten passiert, aber das sind schliesslich auch Menschen mit einem Privatleben, gibt es Hilfe, Rat und Motivation von Gleichgesinnten.
Sehr schön fand ich die Sportprogramme, die zu Hause ohne grossen Aufwand durchgeführt werden können. Ein Fitnessstudio kommt für mich persönlich nicht in Frage, da mein Tagesablauf viel zu unregelmässig ist und die Fahrt zum Studio mir einfach zu viel Zeit raubt. Den Fitnesstrainer hatte ich bei AIQUM dennoch per Video. Und war mir etwas unklar, fragte ich im Forum nach.
Es bedarf einiger Disziplin und Selbstbeobachtung, da täglich alle Mahlzeiten, der Freizeitumsatz und Sport eingetragen werden sollten. Für mich war das ein kleiner Zeitaufwand, den ich für das Ergebnis gern in Kauf genommen habe.