Fit for Life - Erfahrungsbericht
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Aloe
Aloe wird häufig in Abführmitteln verwendet.
Abführmittel eignen sich überhaupt nicht zur Gewichtsreduktion, da sie im Enddarm wirken (die Verdauung ist da quasi schon abgeschlossen) und den Darm auf Dauer träge werden lassen.
Verwende d... weiterlesen zum Thema Aloe
Am 2. Juli 2008 um 20:10 Uhr
Ich habe vor meinem Studium das Buch gelesen und mir auch das Kochbuch gekauft. Zu der Zeit war ich glaube ich noch nicht mal Vegetarierin. Die reine Rohkostdiät habe ich ganze 4 Tage durchgehalten, dann habe ich wieder nach Käse und Getreide gegriffen. Ich habe einen Effekt gespürt, wie er von Leuten beschrieben werden, die Fastenkuren machen (Leichtigkeit, aber auch Heißhunger und Kopfschmerzen).
Statt diese Ernährungsweise weiter zu verfolgen, habe ich mich für den Vegetarismus entschieden. Destiliertes Wasser habe ich nie getrunken. Die Rezepte fand ich allerdings sehr gut. Besonders die Salate und Suppen machten mir Apptit.
Vormittags nur Obst zu essen und Saft zu trinken habe ich allerdings sehr lange durchgehalten. Das war ein Vorteil, weil ich üblicherweise morgens nie Appetit hatte. Ich habe allerdings Probleme mit der Haut bekommen, wobei ich nicht weiß, ob es an dem Überangebot von Vitaminen lag oder an etwas anderem.
Nachdem ich herausgefunden habe, dass manche der Aussagen keine wissenschaftliche Grundlage haben, schwor ich mir, nie wieder so eine “Diät” zu machen. Außerdem sah Frau Diamond auf dem Foto im Buch auch ziemlich Magersüchtig aus.