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Mit Sex abnehmen? Bekanntlich wird diese TÀtigkeit oft als Matratzensport bezeichnet. Dieser Name enthÀlt, vollkommen zu recht, das Wort Sport. Folgt man asiatischen Anweisungen zur AusfÌhrung des Sex, wie z.B. dem Kamasutra, kommt noch Akrobatik hinzu.

Spannender als die Aufforderung viel Sex zu haben, finde ich die Aufforderung Sex beim Essen. Sicher kennt jeder von uns die entsprechende Szene aus dem Film “9 1/2 Wochen”. Wer dies noch nie ausprobiert hat, sollte es dringend nachholen. Erotik pur, das Essen (und die Partnerin/den Partner) mit allen Sinnen geniessen.
Kleiner Tipp: die Szene nicht in Zimmern mit Teppichboden nachspielen, das Waschen der BettwÀsche auf nachher verschieben und/oder auf Latexlaken zurÌckgreifen.

Die andere Variante ist Sex statt Essen. Man stelle sich das im BÃŒroalltag vor, wenn in der Mittagspause an vielen BÃŒros der Zettel draussen hÀngt: “Bitte nicht stören, wir essen gerade.” Wie das im GrossraumbÃŒro ablaufen soll, mag ich mir lieber nicht vorstellen. Obwohl es spassig klingt, ist es nicht unÃŒblich. Das Bundesarbeitsgericht hatte 2004 entschieden, dass Sex am Arbeitsplatz eine fristlose KÃŒndigung nicht rechtfertigt, wenn er einvernehmlich war. www.lawblog.de

Lustig wird es, wenn man sich Freunde zum “Essen” nach Hause einlÀdt. Alleine um die Blicke der GÀste geniessen zu können, wÃŒrde ich das ja ansatzweise mal probieren.

Aber wie schaut es nun statistisch gesehen in deutschen Schlafzimmern aus? Laut einer Umfrage des Kondomherstellers Durex haben die aktivsten Deutschen 116 Mal im Jahr Sex. Also alle 3,14 Tage, grob gesagt 2 mal pro Woche Sex. Bei einer statistischen Dauer von 17 Minuten sind das 34 Minuten Sport in der Woche. www.max.de/sex-studie/SexStatistik.html

Beim Kalorienverbrauch fÌr 30 Minuten Sex scheinen sich die Experten sehr uneinig zu sein. Ich habe Angaben von 188 kcal bis 550 kcal gefunden. Sicher auch eine Frage der IntensitÀt. Doch selbst der höchste gefundene Wert mit 550 kcal Verbrauch spricht nicht fÌr die EffektivitÀt der SexdiÀt, wenn man im durchschnittlichen Rahmen bleibt.

Fazit: Statistisch betrachtet ist die SexdiÀt kein Garant fÃŒr’s Abnehmen. Aber Liebe und Sex erhöhen unser Wohlbefinden und GlÃŒcksgefÃŒhl. In diesem Sinne kann ich jedem diese DiÀt nur empfehlen.

Tags: essen, kalorienverbrauch, sexdiÀt, statistik

Der Beitrag wurde am Donnerstag, den 27. Dezember 2007 um 10:48 Uhr veröffentlicht und wurde unter DiÀtlexikon-Alltag abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.