Viel zu warm
Häufig fühle ich mich regelrecht erschlagen, wenn ich in die Wohnungen von Freunden oder Bekannten komme. Die Zimmer sind derartig warm, dass ich mich hinlegen und schlafen möchte.
Aber zu warme Zimmer machen nicht nur müde und träge, sie senken auch den Energieumsatz des Körpers. Deshalb runter mit der Temperatur und öfters mal stosslüften. Das macht nicht nur fit, sondern schont auch noch den Geldbeutel (Heizungskosten).
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