Der bunte Mix nullnullzwei
Sportlich aktiv und abnehmen mit Wii-fit - so suggeriert es die Werbung. Da lassen auch die Tester nicht lange auf sich warten. Von den vielen Beiträgen gefällt mir der von Horst Klier vom Blog ohne Diät am besten. Mit viel Bildmaterial erklärt Horst sehr ausführlich und ehrlich, welche Erfahrungen er mit Wii-fit gemacht hat. Fazit: guter Ansatz mit einigen Schwachstellen. Bleibt abzuwarten, wie sich diese Art Spiele weiterentwickeln werden.
Functional Food ist in regelmäßigen Abständen ein beliebtes Thema für große Zeitschriften. Welt.de schreibt dazu, dass mittlerweile Fachleute Alarm schlagen, da der Genuss von Functional Food der Gesundheit sogar schaden könnte. So können beispielsweise Cholesterinsenker auch die Aufnahme von nützlichen Fettsäuren behindern. Obwohl die Wechselwirkung der Zusatzstoffe untereinander nicht untersucht sind, tüftelt die Ernährungsindustrie bereits an der nächsten Generation Functional Food.
Ebenso heiß beworben wie Wii-fit und Functional Food sind die Smoothies. Versprochen wird, dass sich damit ganz einfach der Tagesbedarf an Obst und Gemüse decken lässt. Ernährungsexperten raten davon ab. Gelegentlich sei der Griff zu Smoothies in Ordnung, mit Blick auf die Inhaltsstoffe. Viele Smoothies werden aus Konzentraten hergestellt und mit Zusatzstoffen aufgepeppt. Auf Dauer aber sättigt richtiges Obst und Gemüse mehr, liefert mehr wertvolle Inhaltsstoffe und ist preislich wesentlich günstiger.
Die schlanksten Frauen Europas findet man in der Schweiz, berichtet 20min.ch. Sieben von zehn erwachsenen Schweizerinnen haben einen BMI von unter 25. Im Vergleich dazu hat jede zweite deutsche Frau einen BMI-Wert von über 25. Vielleicht sollten wir öfter mal in die Berge kraxeln gehen.
Dicke machen Leben teuer melden heise.de und welt.de. Übergewichtige verbrauchen nicht nur mehr Lebensmittel, sondern auch mehr Sprit. Beides verstärke die derzeit herrschende Nahrungsmittelknappheit und führe zu höheren Preisen.
Vielleicht sind ja FitFlops die Lösung für derartige Probleme. Nach eigenen Aussagen schlagen FitFlops bereits seit einem Jahr in England, USA und Australien höchste Wellen. Durch eine spezielle Mittelsohle sollen die Muskeln der Waden, Oberschenkel und des Gesäßes stimuliert werden. Mit einem Preis von knapp 60 Euro sicher günstiger als herkömmliche Fitnessgeräte. Mich erinnert das eher an eine sommerliche Variante der Slimis. Und da stellt sich sogleich die Frage, wie trainiere ich meine Beine im Herbst und im Winter?
Tags: blog ohne diät, ernährungsindustrie, fitflops, functional food, schweiz, slimis, smoothies, wii fit
Am 27. Juni 2008 um 07:28 Uhr
Lieber mit Obst- und Gemüsezutaten in der Küche experimentieren und sich nicht auf die vorgefertigten Smoothies aus dem Supermarkt beirren lassen. Wohl bekomms! Viele Grüße Svea