Gesundes Gehen in High Heels und militärischer Drill
Das Gehen in High Heels ist unschädlicher als das Joggen in modernen Laufschuhen. Am gesündesten ist jedoch das Barfußlaufen - so die Ergebnisse einer Studie von Forschern der University of Virginia. sueddeutsche.de
Eine Studie des Instituts für Sportwissenschaften der TU Darmstadt ergab, dass viele Freizeitsportler in Deutschland Medikamente missbrauchen, um ihre Fitness zu steigern. Jedes siebte Mitglied von Fitnesscentern greife mittlerweile zu legalen oder illegalen Mitteln, um seine Körperoptik aufzupolieren. aerzteblatt.de
Mädchen und Frauen, die Fussball spielen, haben ein vielfach höheres Risiko Knieverletzungen zu erleiden als Männer. Schwedische Ärzte entwickelten das einfach in das übliche Training zu integrierende Programm “HarmoKnee”. Damit lassen sich 77 Prozent der Knieverletzungen vermeiden. aerztezeitung.de
Fitness extrem - im Warrior Fitness Boot Camp in New York werden die Teilnehmer mit militärischem Drill an ihre Grenzen gebracht. sueddeutsche.de
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