Abnehmen mit Schokolade und der Laufdiät
Abnehmen mit Schokolade - das Schoko Müsli von amapur macht es möglich. Eine Mahlzeit hat grade mal 55 Kilokalorien.
Metabolic Balance unter die Lupe genommen von talkingfood.de. So sind z.B. einmalig ermittelte Blutwerte für die Ernährung nicht aussagekräftig und Regeln wie der Ölverzicht beim Zubereiten von Speisen eher fragwürdig als wissenschaftlich begründet. Abnahmeerfolge resultieren lediglich aus der niedrigen Energiezufuhr während dieses Programms. Dann ist Metabolic Balance aber nichts weiter als eine (teure) Reduktionsdiät.
Nach einer 5-Jahresstudie des Instituts für Sozialwissenschaften der Universität Stuttgart liegen die Ursachen für Übergewicht bei Kindern nicht nur in zu süssem und fettem Essen und Bewegungsmangel. Vielmehr seien dicke Kinder auch eine Folge der gesellschaftlichen Modernisierung und des Wegfalls sozialer und kultureller Strukturen. das-ist-drin.de
Die Lauf-Diät - im Gegensatz zu vielen anderen Diäten setzt sie nicht auf die Reduzierung der Kalorienaufnahme, sondern auf Erhöhung des Energieumsatzes. yaacool.com Klingt ja einfach, aber hat auch so seine Tücken. Zum einen belastet das Laufen mit starkem Übergewicht die Knochen und Gelenke extrem, zum anderen geht mit zu vielen Pfunden oft eine gewisse Unsportlichkeit einher. Sinnvoller ist es, die Kalorienaufnahme etwas zu verringern und den Energieumsatz zu erhöhen. Letzteres jedoch besser durch Schwimmen.
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