DiaetLexikon.com

Auf Fuerteventura wurde ein Outdoor Fitness Park eröffnet. Mit Blick auf den Atlantik und die Vulkanberge können Besucher an 13 verschiedenen GerÀten im Freien trainieren. openpr.de

Britische Experten raten zum Wohnungsputz. Sie stellten beispielsweise fest, dass zehn Minuten mit dem Staubsauger arbeiten mehr Kalorien verbrennt als das zehnminÃŒtige AbmÃŒhen auf dem Wii Balance Board. 20min.ch

Die richtige Kleidung beim Joggen ist vor allem bei den jetzigen Temperaturen wichtig. Prof. Ingo Froböse vom Zentrum fÌr Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln gibt Tipps. sueddeutsche.de

TrainingsplÀne und Videoanleitungen fÃŒr Übungen zur Verbesserung der eigenen Leistungen bietet das Portal sport-und-training.de. Weiterhin gibt es einen kostenfreien ErnÀhrungsleitfaden,Tipps zum richtigen Umgang mit Verletzungen und vieles mehr. pressemitteilung.ws

Die Ruhr-UniversitÀt Bochum fÌhrte mit verschiedenen Sportlern visuelle Leistungstests durch und kam zu dem Schluss, dass jeder fÌnfte Leistungssportler fehlsichtig ist. FÌr Freizeitsportler wird diese Quote auf 30 Prozent geschÀtzt. aerzteblatt.de

Ausdauersport verbessert nicht nur die Blutzuckerwerte und den Blutdruck, sondern senkt auch das Schlaganfallrisiko und erhöht das Denkvermögen, stellten amerikanische Neurologen fest. diabetes-ratgeber.net

Das Gehen in High Heels ist unschÀdlicher als das Joggen in modernen Laufschuhen. Am gesÃŒndesten ist jedoch das Barfußlaufen - so die Ergebnisse einer Studie von Forschern der University of Virginia. sueddeutsche.de

Eine Studie des Instituts fÌr Sportwissenschaften der TU Darmstadt ergab, dass viele Freizeitsportler in Deutschland Medikamente missbrauchen, um ihre Fitness zu steigern. Jedes siebte Mitglied von Fitnesscentern greife mittlerweile zu legalen oder illegalen Mitteln, um seine Körperoptik aufzupolieren. aerzteblatt.de

MÀdchen und Frauen, die Fussball spielen, haben ein vielfach höheres Risiko Knieverletzungen zu erleiden als MÀnner. Schwedische Ärzte entwickelten das einfach in das ÃŒbliche Training zu integrierende Programm “HarmoKnee”. Damit lassen sich 77 Prozent der Knieverletzungen vermeiden. aerztezeitung.de

Fitness extrem - im Warrior Fitness Boot Camp in New York werden die Teilnehmer mit militÀrischem Drill an ihre Grenzen gebracht. sueddeutsche.de

Die apotheken-umschau.de zeigt ein 10-Minuten-Skigymnastik-Programm fÃŒr jeden Tag.

Sport mit Fieber? - Lieber nicht! Ein irreversibler Herzschaden oder andere gesundheitliche SchÀden können die Folge von Training wÀhrend oder nach einem Infekt sein. diepresse.com

Selbsttest eines SchrittzÀhlers von Beurer. welt.de

Reitsport - Horsespirit Training empfiehlt die Trainingsfortschritte nach klaren Zielvorgaben schriftlich zu fixieren. Aktuell praktizieren das nur ca. 22 Prozent der Reiter. pressemitteilung.ws

Sportler sollten tÀglich einen halben Liter Rote-Beete-Saft trinken. Dieser sorgt fÌr eine bessere Sauerstoffverwertung und senkt den Blutdruck, was zu einer Leistungssteigerung des Sportlers fÌhrt. yaacool.com

Junge Menschen treiben öfter Sport als Àltere Menschen. Das ergab eine Umfrage des Versicherers ARAG. Was auch nicht verwunderlich ist, wenn man bedenkt, das mit dem Alter auch die körperlichen Gebrechen steigen. Die Befragung ergab weiterhin, dass mehr ErwerbstÀtige regelmÀssig Sport treiben als nicht ErwerbstÀtige. Da der Artikel jedoch die Menge der Befragten verschweigt und der prozentuale Unterschied zwischen beiden Gruppen gering ist, halte ich das fÌr statistisch nicht verwertbar. yaacool.com

Die Fussball-Weltmeisterschaft 2010 findet in SÃŒdafrika statt. Bei der Gruppenauslosung bekam Deutschland als erste Gegner Australien, Ghana und Serbien, was eine machbare Aufgabe fÃŒr die deutsche Nationalmannschaft sein sollte. vip-chicks.de

Der Sportpark Lech hat am 1. Dezember 2009 eröffnet. Angeboten werden u.a. ein Multifunktionsplatz, ein Tennisplatz, Bowlingbahnen, eine Indoor-Kletterwand, ein Fitness-Studio, ein Aerobic-/Tanz-Studio und eine Saunalandschaft mit Massagebereich. Das “Haus der Bewegung” hat im Winter jeweils sonntags bis freitags von 10 bis 23 Uhr geöffnet, an Samstagen und Feiertagen von 14 bis 22 Uhr. vorarlberg-netz.de

Körperliche Fitness verbessert die Intelligenz und damit die Karriereaussichten. Das ist das Ergebnis einer Studie der UniversitÀt Göteborg, bei der die Daten von rund 1,2 Millionen MÀnnern ausgewertet wurden. sueddeutsche.de

Der ADAC prÀmiert in seinem SkiGuide 2010 die Top-Skigebiete der Alpen. 205 Wintersportregionen wurden in Kategorien wie Familien-/Kinderfreundlichkeit, Vielseitigkeit und Ski alpin bewertet. Der SkiGuide ist fÌr 24,90 Euro im Buchhandel  erhÀltlich. milimaca.de

Bodycombat ist ein Cardio-Workout, bei dem man zu mitreissender Musik verschiedene Übungen aus Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo und Tai Chi macht.  Der Fitnessclub Hardy’s fÃŒhrte kÃŒrzlich einen Combat-Marathon durch. Fast alle Teilnehmer, von 13 bis 62 Jahren, hielten die fÃŒnf Stunden Power-Fitness durch. augsburger-allgemeine.de

Kampfsport-Fans finden viele Infos rund um ihren Sport bei kampfsport-zubehoer.de. Es gibt u.a. Testberichte und Beschreibungen zu Kampfsportartikeln sowie ein Kampfsport-Lexikon.

Die Schweizer Kultmarke X-BIONIC prÀsentiert den Ski InStructor Light, eine neuartige Kleidung fÃŒr den Wintersport. Das leichte und hoch elastische Material schÃŒtzt in aktiven Phasen vor Überhitzung, in Ruhephasen vor AuskÃŒhlung und mindert Bakterienwachstum und Schweissgeruch. businessportal24.com

ÖkoTrend beim Skifahren - immer mehr Skihersteller setzen auf umweltfreundliche Materialien wie Bambus, Hanf und Reispflanzen. Auch der Einsatz von Farben und Verbundmaterialien geht zurÃŒck. Besonders pfiffig ist Florian Schwarz. Er stellt seine Skier zu 70 Prozent aus  heimischem Hartholz her und nimmt Altmodelle zurÃŒck, um sie zu Möbeln weiterzuverarbeiten. sueddeutsche.de