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	<title>Diätlexikon.com Diät-Blog</title>
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	<description>Leichter abnehmen mit Durchblick</description>
	<pubDate>Wed, 14 May 2008 05:35:21 +0000</pubDate>
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		<title>Wie Studien unsere dicken Jugendlichen schlank machen</title>
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		<pubDate>Wed, 14 May 2008 05:30:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anett</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Eine umfangreiche, von der Europäischen Union finanzierte Studie zur Untersuchung des Ernährungs- und Fitnessverhaltens von Jugendlichen kommt zu dem Ergebnis, dass jedes fünfte Mädchen und fast jeder dritte Junge zwischen 13 und 17 Jahren zu dick ist. Und diese Zahlen steigen weiter an.
U.a. wurde bei dieser Studie festgestellt, dass die Mehrheit der Jugendlichen weiß, wie [...]<br/><small>f&#252;r den vollst&#228;ndigen Beitrag bitte auf den Titel klicken</small>]]></description>
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		<title>Sonstige Diäten und Abnehmhilfen</title>
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		<pubDate>Mon, 12 May 2008 11:13:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anett</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Lies hier in den Kommentaren Erfahrungsberichte zu sonstigen Diäten und Abnehmhilfen oder schreibe deinen eigenen!
]]></description>
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		<title>Gesundes Fast Food</title>
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		<pubDate>Fri, 09 May 2008 03:36:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anett</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Da ich selber 3 Kinder, Haushalt und mehrere Jobs habe, hält sich mein Verständnis für die Ich-habe-keine-Zeit-Ausrede in Grenzen.
Wenns aber doch mal schnell in der Küche gehen muss: Fast-Food muss nicht immer ungesund sein. Es gibt z.B. viele italienische  Nudelgerichte, die sehr schnell zubereitet, lecker und gesund sind. Auch die Wokgerichte vom Thai-Imbiss oder [...]<br/><small>f&#252;r den vollst&#228;ndigen Beitrag bitte auf den Titel klicken</small>]]></description>
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		<title>Charta gegen Magersucht und Appetit wegdenken</title>
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		<pubDate>Thu, 08 May 2008 03:54:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anett</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Was sind zuckerarme Produkte? Was bedeutet fettarm und fettreduziert oder frei von gesättigten Fettsäuren? Die gängigsten Formulierungen und Nährwertangaben gibt es hier.
Appetit soll sich wegdenken lassen. Zu diesem Ergebnis kommt eine britische Studie. Bei mir scheint das nicht zu funktionieren. Wenn ich Appetit auf Sahnetorte habe, dann werden die gedanklich verspeisten Stücke immer größer und [...]<br/><small>f&#252;r den vollst&#228;ndigen Beitrag bitte auf den Titel klicken</small>]]></description>
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		<title>Abnehmen mit Abführmitteln und alte Wahrheiten</title>
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		<pubDate>Wed, 07 May 2008 04:09:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anett</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Der länger als zwei Wochen dauernde Gebrauch von Abführmitteln ist gesundheitsbedenklich, so die Aussage der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA). Bei zu langer Einnahme drohen Darmträgheit und Verstopfung. www.szon.de/news/lifestyle/fitness/200804280743.html
Oft predige ich meinen Kunden, dass sie doch bitte auf die heute populäre Regel der 5 kleinen Mahlzeiten verzichten und wieder zu den alten 3-Mahlzeiten-am-Tag zurückkehren sollen. Was [...]<br/><small>f&#252;r den vollst&#228;ndigen Beitrag bitte auf den Titel klicken</small>]]></description>
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		<title>5 Minuten Training am Tag</title>
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		<pubDate>Tue, 06 May 2008 03:45:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anett</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[5 macht fit - so heisst die im Sommer 2007 gestartete Bewegungsinitiative der Deutschen BKK. Auf der Webseite www.5machtfit.de präsentiert Susi Kentikian, zweifache Weltmeisterin im Boxen, einfache und effektive Übungen, die ohne großen Zeitaufwand durchgeführt werden können.
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		<title>Katzenkot im Kaffee, Abnehm-Bohnen und die Igeldiät</title>
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		<pubDate>Mon, 05 May 2008 03:34:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Touristen aus dem europäischen Ausland mögen die deutsche Küche. Die Zeitschrift Readers Digest machte eine Umfrage mit knapp 24.000 Teilnehmern aus 16 europäischen Ländern. Dabei schaffte es die deutsche Kochkunst zusammen mit der spanischen auf Platz 3. Sieger wurde Italien, gefolgt von Frankreich. rp-online.de/Deutsche-Kueche-bei-Touristen-beliebt
Der 40-jährige Engländer Neil King isst Bohnen zum Frühstück, zum Mittag und [...]<br/><small>f&#252;r den vollst&#228;ndigen Beitrag bitte auf den Titel klicken</small>]]></description>
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		<title>Gefälschte Schlankpillen und der (Un)Sinn von Vitamintabletten</title>
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		<pubDate>Sat, 03 May 2008 08:16:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Oft genug warne ich hier im Diätlexikon und dem Blog vor im Internet erhältlichen Wundermitteln. Nun sehen auch Experten vom Bundeskriminalamt (BKA) darin eine ernste Gefahr für Leib und Leben. Das Gefährdungspotenzial zeigt sich nicht nur bei Schlankpillen, auch Sportler-Anabolika und Potenzmittel stehen auf der Liste.
Der harmloseste Betrug bei diesen Präparaten ist, dass sich keine [...]<br/><small>f&#252;r den vollst&#228;ndigen Beitrag bitte auf den Titel klicken</small>]]></description>
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		<title>Hier die Fettleibigkeit und dort der Hunger</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Apr 2008 04:18:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Übergewicht - damit kämpfen etwa 40 Millionen Deutsche. Ein Fünftel davon ist sogar fettleibig, was nicht nur für die Betroffenen Probleme mit sich bringt. So stehen Rettungsteams manchmal hilflos da, wenn die Manschette zum Blutdruckmessen nicht mehr um den Arm passt oder Infusionen nicht gesetzt werden können, weil die Venen nicht auffindbar sind. Im Krankenhaus [...]<br/><small>f&#252;r den vollst&#228;ndigen Beitrag bitte auf den Titel klicken</small>]]></description>
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		<title>Mandeln, Kaffee, Wellnessdrinks und vegetarische Ernährung</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Apr 2008 07:21:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mandeln sind wertvoll für die Gesundheit. Sie wirken cholesterinsenkend und reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen. Eine neue, langfristig angelegt Studie bewies, dass der Körper durch den Verzehr von Mandeln weniger Insulin produzieren muss, was eine Senkung des Blutzuckerspiegels zur Folge hat. Nun mögen ja die Skeptiker sagen, dass Mandeln viel Fett enthalten. Auch dazu wurde [...]<br/><small>f&#252;r den vollst&#228;ndigen Beitrag bitte auf den Titel klicken</small>]]></description>
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