Gehend essen
Montag, den 18. Februar 2008Du hast Hunger und dir was zu essen gemacht. Und nun rennst du mit dem Essen in der Hand durch die Wohnung oder durch die Stadt. Aber im Gehen oder Stehen hinunter geschlungenes Essen registriert der Körper weniger und du hast viel schneller wieder Hunger.
Darum: Nimm dir die Zeit und setz dich zum Essen hin, egal wo du bist.
