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Low-Carb-Diäten
Bei den Low Carb Diäten werden wenig Kohlenhydrate bzw. die "richtigen" Kohlenhydrate verzehrt. Der Denkansatz, so dem Körper weniger Energie zuzuführen, mag ja stimmen. Allerdings greift der menschliche Körper zuerst auf die Energiedepots der Muskelmasse zurück, nicht auf die Fettdepots. Wenn du also mit einer dieser Ernährungsvarianten erfolgreich abnehmen willst, ist ein umfangreiches Sportprogramm unerlässlich.
3D Diät
Anabole Diät
Atkins Diät
Cooley Kur
Hähnchendiät
Hollywood Diät
Logi Methode
Lutz Diät
Max Planck Diät
Montignac Methode
New York Diät
Scarsdale Diät
South Beach Diät
Steinzeiternährung
Stoffwechsel Diät
Molkenprotein
Molkenprotein (engl. Whey Protein) ist der Hauptbestandteil des Eiweisses in der Molke.
In den Muskelschmieden wird Molkenprotein als Eiweisspräparat zum Muskelaufbau eingesetzt.