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Erfolgreich Abnehmen

Du willst erfolgreich abnehmen und hast schon einige erfolglose Abnehmversuche hinter dir? Das geht nicht nur dir so.

In den letzten 20 Jahren hat sich die Anzahl der Übergewichtigen fast verdoppelt. Jeder Zehnte, der sich an einer Diät versucht, hat nachher mehr Kilos als zuvor.

Es gibt wirklich Möglichkeiten, erfolgreich abzunehmen und das neue (Normal)Gewicht dauerhaft zu halten.

Die Diätbranche hat verdient, mein Fett blieb

Meine Jugend, in der ich übergewichtig war, verbrachte ich mit Müsli essen und knurrendem Magen. Ich kaufte mir Bauchwegtrainer, Schwitzgürtel, Rudergeräte und probierte auch die eine oder andere Schlankheitspille. Aber nichts funktionierte so wirklich.
Der Blick in den Spiegel war niederschmetternd, das Anziehen für die Party eine Tortur. Mich lachte ein Doppelkinn an. Und kein Miederhöschen konnte die Speckrollen kaschieren.

Später probierte ich Diäten aus. Schwankte von einer zur nächsten, weil keine so wirklich zu mir passte und sich Erfolge nicht schnell genug zeigen wollten.

Warum viele Diäten scheitern

So las ich etliche Bücher über Ernährungsmethoden und bekam immer öfter den Eindruck, dass die Autoren selbst nie gegen zu viele Pfunde kämpfen mussten. Auch wenn alles umständlich, manchmal auch un- oder missverständlich, wissenschaftlich erklärt wurde, praktikabel und nachvollziehbar war vieles damals für mich nicht.

Oder hast du etwa Lust, stundenlang in der Küche zu stehen, um etwas zuzubereiten, was dir dann doch nicht so wirklich schmeckt? Aber dein Plan sagt, du musst das jetzt tun. Und für täglich ein, zwei Stunden Sportprogramm fehlte mir die Zeit. Und - ehrlich gesagt - auch die Lust.

Wie ich meine Pfunde verlor

Heute, über 10 Jahre später und nach drei Schwangerschaften, halte ich mein Idealgewicht (plus/minus zwei kg). Und das ohne Kalorienzählen, ohne Verzicht und ohne Fitnessstudio.

Hungern war nichts für mich. Ich suchte mir kalorienarme und dennoch geschmackvolle Nahrungsmittel, die sich gut zu kleinen Snacks verarbeiten liessen. Diese ass ich alle zwei Stunden und achtete darauf, dass ich täglich dennoch nicht mehr als 1200 Kilokalorien zu mir nahm.

Heute nimmt dir AIQUM diese Arbeit ab. AIQUM sagt dir, wieviel Kilokalorien du aufnehmen solltest, damit du beim Abnehmen gesund bleibst und gibt dir leckere Rezeptvorschläge, die du selber nach deinen Vorlieben ändern kannst.

Ich stellte ein paar Kleinigkeiten in meinem Leben um. Statt mit dem Aufzug zu fahren, benutzte ich die Treppe. Auf dem Weg zum Büro lief ich anfangs zur nächsten Haltestelle, später eine weiter, dann noch eine usw. Mittlerweile laufe ich den ganzen Weg zur Arbeit. Und zurück natürlich auch.

Es ist für jeden möglich, erfolgreich abzunehmen. Du kannst das auch!

Verzichte auf die demütigenden Blicke der anderen im Fitnessstudio und fange zu Hause mit einfachen Bewegungsübungen an. AIQUM sagt dir, auf was du achten musst und gibt Videoanleitungen dazu.

Wie schnell wirst du abnehmen?

Erfolg ist die beste Motivation. Ich habe vor über 10 Jahren meine Idee umgesetzt und schon nach nur vier Wochen die ersten sichtbaren Erfolge erzielt. Mit der professionellen Unterstützung von AIQUM schaffst du das auch!
Bei AIQUM siehst du immer auf einen Blick, wann du dein Idealgewicht erreicht haben wirst. Und keiner gibt dir vor, wie schnell das gehen muss. Du bestimmst, was für dich einhaltbar ist und wie lange es dauert, bis du deinen Traum im Spiegel siehst.

Erfolgreich Abnehmen ist kein Märchen und heutzutage einfacher denn je. Du musst nur wissen, wie!

Was wird mich das kosten?

AIQUM kostet dich nur 8,33 Euro pro Monat bei jährlicher, 12,90 Euro bei monatlicher Zahlweise (Stand: Februar 2008). Verglichen mit anderen Internetportalen, Schlankheitspillen, Abnehmhilfen oder ominösen Wundermitteln ist das ein sehr fairer Betrag.

Jeder kann schnell und dauerhaft Fett abbauen!

Seit über 10 Jahren halte ich mein Gewicht mit kleinen natürlichen Schwankungen. Ärzte habe ich nur während den Schwangerschaften (Vorsorge und Geburt) gesehen und so alle zwei Jahre mal, wenn mich eine Erkältung nicht richtig loslassen will. Mit den leckeren, abwechslungsreichen Rezeptideen von AIQUM und etwas Bewegung wirst auch du sehr schnell den positiven Effekt auf deine Gesundheit spüren und den Erfolg auf deiner Waage sehen.

Und schlank bleiben, ohne Jojo-Effekt!

Mit AIQUM hast du deine Energiebilanz immer genau im Blick. Wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast, kannst du langsam deine Kalorienaufnahme erhöhen, ohne lange irgendwelche Punkte zu zählen oder den Taschenrechner mit komplizierten Aufgaben quälen zu müssen. Selbst Schlemmertage lassen sich leicht ausgleichen, du schaust nur, dass der Balken der Energiebilanz im grünen Bereich bleibt.

Stiftung Warentest verglich 90 Diäten und gab AIQUM vier von fünf möglichen Punkten. Auch Öko-Test kam Anfang 2008 zu dem Fazit: Ganzheitliches, stimmiges, sehr klares Programm!

Nutze diese Chance und melde dich noch heute bei AIQUM an!

Viel Erfolg auf deinem Weg in ein neues Leben,
deine Ernährungsberaterin Anett.

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