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Rohkost-Varianten
Eine langfristige Ernährung mit Rohkost birgt durchaus gesundheitliche Gefahren. Die einzelnen Varianten sind sehr unterschiedlich. Überlege daher genau, ob du wirklich so eine Ernährungsweise durchhälst. Die Veränderungen im Essverhalten sind doch sehr erheblich.
Burger Instinctoernährung
Fit for Life
Konz Urkost
Popp Lichtkost
Rohkost
Wandmaker Sonnenkost
Vollweib-Diät
Die Vollweib Diät ist ein Buch von Christine Neubauer. Wichtig ist ihr das Wohlfühlgewicht, kein Modelgewichtwahn.
Mittels 5 Regeln erfolgt eine gesunde Ernährungsumstellung ohne Kalorienzählen. Die Regeln sind: mit Lust essen, wenig Fett, kaum Zu... weiterlesen zum Thema Vollweib-Diät